Tag Archives: Membuatmu

Tertawa Adalah Baik Untuk Apa yang Membuatmu

[ad_1]

Ketika saya masih kecil saya biasa membaca pembaca Digest dan satu bagian yang selalu saya pikirkan adalah "Tertawa adalah obat terbaik". Seiring bertambahnya usia, saya menyadari bahwa tawa bukanlah obat yang terbaik tetapi obat yang bagus untuk menyembuhkan Anda. Sulit untuk bersedih, depresi, stres atau cemas ketika Anda tertawa. Tertawa terkadang bisa membuat Anda lupa tentang sakit fisik.

Tertawa mungkin tidak benar-benar menyembuhkan stres, depresi, kecemasan, kesedihan, atau rasa sakit tetapi dapat membantu mengurangi stres, meringankan depresi, mengurangi kecemasan, meredakan rasa sakit dan mengurangi kesedihan. Banyak peneliti medis mengatakan bahwa orang yang tertawa sering hidup lebih lama.

Tertawa itu tidak sulit, sebenarnya itu mudah. Bacalah beberapa lelucon, pelajari dan ceritakan beberapa lelucon, tonton beberapa aksi komedi di televisi, kunjungi klub komedi atau minta teman memberi tahu Anda beberapa lelucon. Pada akhirnya Anda akan menemukan beberapa cerita lelucon, humor atau satir yang akan menarik bagi Anda dan sebelum Anda mengetahuinya Anda akan menemukan diri Anda tertawa.

Ketika istri saya merasa tertekan, saya membaca beberapa lelucon, mempelajarinya dan kemudian menceritakannya kembali kepadanya. Dengan segera suasana hatinya mulai cerah dan depresinya berkurang atau hilang bersama-sama. Ketika saya sedih atau frustrasi saya mulai membaca lelucon dan dengan cepat saya mulai merasa bahwa apa pun yang membuat saya sedih atau frustrasi tidak begitu buruk dan suasana hati saya sangat membaik.

Silakan, baca atau dengarkan beberapa lelucon dan nyalakan tawa. Anda akan terkejut betapa jauh lebih baik Anda akan merasa.

Hak Cipta 2008 The Joke Index

[ad_2]